亚健康是很多人都会有的，日常生活中的营养不良和社会压力过大是导致亚健康的主要原因。而成都保髋股骨头医院指出了，这又同股骨头坏死有密切关系，一般亚健康的人免疫力较弱，容易受到股骨头坏死的侵害，所以朋友们要注意营养保健。

　　股骨头坏死的治疗是一个长期的过程，在这个过程当中需要注意和配合病情的发展，其中饮食对患者而言是很重要的一项。然而，饮食的认识偏差一直都是造成患者食疗的错误，医生分析说，患者家属在患者治疗期间一定要避免不当饮食造成的假健康。

　　在日常生活中多喝水、多运动、多休息，多喝水可以促进患者体内的新陈代谢，同时配合适量的运动能够增强机体免疫力，并帮助股骨头坏死治疗和痊愈。同时多休息可以减少髋部负重，对坏死股骨头的自我修复提供良好的环境。补水，补觉，适当运动是祛除患者亚健康常用的方法，可以增强抵抗力，促进患肢的康复速度。

　　在饮食上少吃甜食、少吃油腻、少喝酒，因为股骨头坏死治疗期间，需要增强机体的免疫力和抵抗力，促进患者自身的恢复能力来帮助股骨头坏死的治疗。而过多的摄入甜食、油腻食物会导致患者摄入的脂肪过多，导致抵抗力和免疫力的下降，非常不利于股骨头坏死的治疗。而长期大量的酗酒正是导致股骨头坏死的主要原因之一，所以在股骨头坏死的治疗期间一定要戒酒。切记不可给自己造成一种无所谓的心态，更不可错误认识食补方法，以免造成饮食不良造成的亚健康状态。

　　成都保髋股骨头医院温馨提示：避免亚健康是股骨头坏死预防的一种很理想的办法，平时广大朋友要合理饮食、坚决杜绝不健康的饮食方式，让亚健康远离我们的生活，生活要有规律，不要过度熬夜，相信股骨头坏死不会缠身的。