作为一个身体健康的人，我们现在或许还不能与股骨头坏死患者感同身受。可是对股骨头坏死患者来说，他们每天要承受的是比常人要大得多的苦痛。工作受影响，生活受影响，到最后，心理也遭受着严重的创伤!所以，对于股骨头坏死患者自己来说，就更应该做好自身的护理工作，缓解疼痛!现在，成都华西股骨头坏死研究院的医生教您六大护理，对抗股骨头坏死!

　　1、体重过重影响健康，所以一定要适当控制自己的体重，而且以免身体过胖。

　　2、如果髋部受到伤害，那么应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　3、股骨头坏死患者应该加强髋部的自我保护意识。

　　4、选择一些营养的食品，记住这些低脂、低胆固醇饮食。

　　5、股骨头坏死患者在体育活动之前，一定要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

　　6、在背、扛重物时，一定要避免髋部扭伤，尽量不要干太重的活。干活时要注意地面平整。

　　7、股骨头坏死患者必须注意，在股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

　　8、普通人走路时都要要脚下留神、避免摔跤，股骨头坏死患者更应该注意，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　9、药物不是万能的，不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。

　　成都华西股骨头坏死研究院温馨提示：对于股骨头坏死患者而言，护理工作是需要全方面进行的，只有这样，我们才能在最大程度上促进股骨头坏死病情的早日康复!