如何在生活中做好相关股骨头坏死预防措施？股骨头坏死的疾病现在发病率现在在我们生活中是非常常见的，因此为了帮助大家做好相关的预防措施，保护好自己的身体健康，因此下面说的这些股骨头坏死预防措施一定要去及时关注，下面来看看成都保髋股骨头医院医生的介绍。
　　1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
　　2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
　　3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
　　4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
　　5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
　　6、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
　　7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
　　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
　　9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
　　10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
　　11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
　　12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
　　成都保髋股骨头医院温馨提示：股骨头坏死的预防措施，已经在上文中给出了详细的介绍，希望大家都能去及时关注，做好相关的预防措施是非常重要的，预防股骨头坏死关键也本来就是如此。