股骨头坏死早期表现：

　　根据统计，许多病人都表示在早期完全无感、并且在有感时已经实际进入Ⅱ期坏死，很难治愈了。医生介绍说：“其实并非完全无感，只是股骨头坏死早期症状普遍较轻，且无迹可寻所以容易被人忽视。”

　　腰部、膝部及髋部疼痛；

　　此时多表现为间歇性疼痛，时有时无，症状有轻重之分，在休息后可缓解。

　　轻微的肌肉不适；

　　如单侧坏死，可对双腿肌肉进行对比。患肢肌肉可能会出现肌肉痉挛、发冷、无力等症。

　　髋关节积液；

　　早期如存在髋关节腔积液现象很容易引起股骨头软骨层毛细血管床破损、软骨层缺血坏死病最终引发股骨头坏死。

　　股骨头坏死功能锻炼：

　　股骨头坏死康复锻炼很重要，所以患者要坚持做股骨头坏死的康复锻炼，这样有利于病情更好的恢复。股骨头坏死康复锻炼重要在于坚持，只有坚持不懈的锻炼才会看见效果。那么股骨头坏死的康复锻炼方法有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　1、坐位分合法

　　坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

　　2、立位抬腿法

　　手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　3、卧位抬腿法

　　仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。

　　4、扶物下蹲法

　　手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　5、扶拐步行或骑自行车

　　股骨头坏死患者在进行功能训练时，应以自动为主，被动为辅，从小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的时期、髋关节周围软组织功能受限程度以及体质来选择适宜的坐、立、卧等锻炼方法。

　　股骨头坏死的康复锻炼方法?专家指出功能锻炼应以自己主动锻炼为主，被动锻炼为辅，从小到大，从少到多，一步一步逐步增加，还要根据股骨头坏死患者病情的不同时期，形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择合适的坐、立、卧位锻炼方法。