股骨头坏死在进你那来的发病率也是越来越高，对人体所造成的伤害也是越来越大。对此，成都保髋股骨头医院表示，股骨头坏死早期发现治疗难度较小，效果明显。同时康复锻炼也至关重要，有益于疾病的恢复。

　　那么，股骨头坏死患者应该怎样进行康复锻炼呢?

　　1、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

　　2、 卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　3、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。

　　4、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　5、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

　　6、 饮食：以米、面、杂粮为主。不宜吃辛辣食物，应该戒酒，戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。多吃一些含钙高的食物，如牛奶、酸奶;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。少食油腻的食物，以防血脂增高，血液粘稠度增加，血液缓慢反而不利于股骨头的修复 。

　　股骨头坏死怎样治疗效果好?

　　可视血堵融通术——血管堵塞的“清道夫”

　　成都保髋股骨头医院在国内率先引进“德国进口超导可视血循分析仪”，被称为识别血管堵塞的“詹姆斯·邦德”。它通过毫米微针四维探测，10分钟内迅速检测分析骨质中的微细血管，哪根小血管堵了、堵塞程度，具有采集速度快、图像清晰、步进跟踪造影等功能。

　　在超导可视血循分析仪四维可视的情况下，探测血管堵塞情况得出精准数据，再通过毫米微针穿刺至旋骨内、外侧动脉及闭孔动脉，打通血堵，降低骨内高压，排出关节炎性物、坏死组织，刺激减压孔周围的血管形成，使坏死病症得以消除。

　　同时：将溶栓药物以及扩血管药物在尖端设备监视引导下注入股骨头供血动脉，使血管内形成的脂肪栓及小血栓溶解，骨内微小血管再通，恢复血液循环，让股骨头得到血液营养和药效，改善股骨头营养。使坏死的骨质逐渐被吸收，促进骨细胞增生，新骨逐渐形成，修复股骨头，让股骨头坏死患者回归正常生活。

　　成都保髋股骨头医院温馨提示：一旦患上股骨头坏死疾病，患者一定要尽早治疗，早治疗，早康复!如果您有相关重点，随时与医院的医生在线交流!