预防老年人股骨头坏死的措施具体有哪些?

 　　人一旦上了年纪，身体的抵抗力就会不断下降，在这个生活，各种疾病就会趁机伸出他们的“魔爪”，股骨头坏死就是最常见的一种。成都保髋股骨头医院表示，由于该病的危害比较大，所以我们必须要提前了解清楚有关该病的预防方法，下面就为大家介绍一下预防老年股骨头坏死疾病的方法。

　　老年人的身体虚弱，抵抗力差患上股骨头坏死的几率就比其他人群高很多。由于这种病的早期发现比较困难，等到发现时已是中晚期，所以做好预防非常重要。我们怎么预防老年股骨头坏死呢?

　　1.预防老年股骨头坏死在饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　2.改掉生活上的不良习惯，比如忌烟酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收，引起高血脂症，血液粘稠度升高，血管堵塞，血流困难，从而预防老年股骨头坏死的发生。

　　3.老年人若因为相关疾病不得不应用激素，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱，擅作主张，滥用激素类药物，也是预防老年股骨头坏死的一种方法。

　　预防老年股骨头坏死的措施有哪些呢?以上所成都保髋股骨头医院介绍的内容就是关于这方面的相关信息了，想必大家在阅读完了上面的这篇文章的时候，对于这一点应该也都清楚了。因此希望大家在平时可以积极的预防该病的发生，避免该病再次给我们造成一定的伤害。