股骨头坏死的危害想必我们都是有所耳闻的，生活中见过很多的股骨头坏死患者，发展到晚期的基本都是住着拐杖，坐着轮椅，生活完全没有办法自理。这样的一种慢性发展的骨科竟对于患者的身心健康都是有着巨大危害的。那么，我们应该如何远离股骨头坏死，享受健康生活呢?

　　成都保髋股骨头医院表示，做到以下几点就OK。

　　1、保护髋部

　　保护髋部对于预防股骨头坏死是有重要的意义的，那平时的生活中，大家在进行在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。

　　2、注意饮食

　　要预防股骨头坏死，还要注意日常的饮食生活，辛辣刺激性的食物要少吃，另外对于酗酒的朋友要注意了，酒精是导致股骨头坏死的一个重要因素，因此要重视。

　　3、控制激素类药物的摄入

　　对激素类药物的服用一定要慎重，那在临床上一些疾病不得不服用药，如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。

　　4、合理治疗

　　要做好股骨头坏死的治疗，对于股骨颈骨折这些疾病要合理的进行治疗，不要忽视不管，应该采取合理的方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。

　　5、锻炼预防

　　一些职业是有潜在的股骨头坏死倾向的，因此这类人群要注意做好预防了，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，好尽早治疗或者更换工作。

　　成都保髋股骨头医院提醒大家：股骨头坏死能干扰人们的正常生活危害身体健康，所以平时要多了解这种疾病，提高对股骨头坏死的警惕，保护好自己的关节不受伤!