股骨头坏死患者应科学合理地补钙!

 　　股骨头在发生坏死的过程中，会丢失大部分的钙质，所以日常的护理工作中要注意多补钙，科学的补钙对骨细胞的修复是有好处的。成都华西股骨头专科研究院表示，我们要了解股骨头坏死的补钙常识，要在医生的指导下进行，注意补钙的科学性与合理性，让钙物质可以充分的补充和吸收，这样就能给病情的治疗效果带来有利的影响，对病情的康复也是有莫大的好处的。

　　1、高钙饮食，要在副食中增加钙质的摄入量。所以多吃含钙高的豆制品、乳制品，对促进股骨头新骨生成实有必要。

　　2、必须提供适量的蛋白质，胶原蛋白是形成骨基质支架的结构物质，是组成骨基质的原料，而钙盐就是沉积在骨基质支架中。蛋白质可以增加钙的沉积和储存，这对骨的再生修复十分必要。

　　3、促进钙的吸收，仅仅食物中有钙是不够的，只有当它进入血液直至沉积到骨内才有价值，所以设法促进钙吸收。

　　方法有：改进烹调办法，提高钙吸收率。如糖醋排骨，这一份菜可以提供超过一天人体所需的钙量。菠菜、苋菜含较多草酸，将它们在沸水中焯一下在烹调可以释放出更多游离钙磷。

　　适当补充维生素D，阳光可以促进维生素D的合成。维生素C对胶原合成有利，多食用含有维生素C的水果蔬菜，能促进钙吸收，对骨基质形成有利。

　　4、防止钙流失。限制过度饮酒，过度饮酒可影响钙吸收，所以饮酒应限量适度。同时要注意坚持锻炼和活动，长期卧床不动会导致废用性肌肉萎缩，钙质大量流失。

　　温馨提示：钙质对人们的身体健康非常的重要，所以成都华西股骨头专科研究院希望股骨头坏死患者一定要注意补钙，同时生活中也要养成良好的生活习惯，让身体健康可以早日恢复。