股骨头坏死经常被人们称为“不死的癌症”，疾病的发生对人体的健康危害是非常大的。因此，想要避免股骨头坏死，我们首先要做好预防工作。成都股骨头坏死专科医院表示，预防股骨头坏死，6个生活习惯要培养!

    1、股骨头坏死患者的饮食应该以清淡为主，不要盲目增加营养和服用补血要品。因为股骨头坏死患者是由于股骨头软骨下骨局部供血不足引起的，不是体内缺少血液。

    2、不要吃过于油腻的食物，如果吃的过多，活动量又少，可能使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复，可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。

    3、注意不食用辛辣食物，服药期间不要吃绿豆，因绿豆有解要作用，同时也影响要效的发挥。

    4、成都股骨头坏死专科医院提醒尽量不抽烟。烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生。

    5、喝酒适度，莫长期饮用。只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

    6、股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中。特别是南方股骨头坏死患者，在湿润条件下，除适当活动外，要勤晾被褥，维持工作和生活环境的干燥，以幸免症状加重。

    成都股骨头坏死专科医院温馨提示：预防股骨头坏死是一项长久的工作，希望大家在日常生活能够坚持养成良好的生活习惯，从根本上杜绝股骨头坏死疾病的困扰!