作者: 成都华西股骨头专科研究院 来源: 成都股骨头坏死医院 发布时间:2016-07-11 14:47:15
许多患者以为患了股骨头坏死不能够负重,就意味着卧床休息,这种想法是不对的。成都华西股骨头专科研究院表示,股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血,坏死形成后,由于疼痛等原因限制了活动,导致肌肉收缩力下降,关节活动障碍等一系列变化。在此基础上,更减少了活动,这样形成了恶性循环,终导致局部血液循环障碍,坏死继续发展。由此看来,患病后不活动的思想是错误的。通过活动既改善了血液循环,又可预防并发症的发生,有利于股骨头的修复。但功能活动时注意在不负重的前提下进行,辐度不宜过大,用力不可过猛,每个动作达到轻痛,才能起到事半功倍的效果。
股骨头坏死的功能锻炼
患者在被诊断为股骨头坏死后,医生都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息,是不易实行,也不提倡的。成都华西股骨头专科研究院孙伟医生表示,功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的分期、分形,髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧锻炼方法。
1、坐位分合法:
坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内 收。每日300次,分3-4次进行。
2、立位抬腿法:
手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
3、卧位抬腿法:
仰卧,抬患腿,大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3-4次进行。
4、扶物下蹲法:
手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,动作反复。每日300次,分 3-4次进行。
5、内旋外展法:
手扶固定物,双腿分别做充分的内旋,外展,划圈运动。每日300次,分3-4次进行。
6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
成都华西股骨头专科研究院温馨提示:股骨头坏死患者的康复过程是漫长的,在这个期间,患者千万不要失去信心,一定要有足够的信心和耐心,另外,也应该进行做一些适当的功能性的锻炼。祝您早日康复!
股骨头坏死是一种高致残、难治疗的骨科疾病,严重威胁人们的关节活动能力和生活自理能力,临床医学显示,股骨头坏死久拖不治,极易发展至残疾。因此患者务必要做到早确诊、早治疗,才能早康复。谨慎选择治疗方法和专业的医院是康复的关键,避免不当治疗对身体造成二次伤害。成都保髋股骨头医院34年专研、专治股骨头坏死,是股骨头微创疗法交流中心、京沪三甲名医坐诊,早中期康复率高达98.66%,同时还是新农合定点医院,高可报销92%治疗费用。
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